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训记app下载v7.0.201

训记app下载

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  • 分类：运动健身
  • 大小：241M
  • 语言：中文
  • 版本：v7.0.201
  • 时间：2025-11-13 16:35
  • 星级：
  • 官网：暂无
  • 厂商：
  • 平台：Android
  • 标签：健身教程健身管理
提供多种专业的健身动作和讲解，快速记录你的运动量
应用截图
  • 训记app下载v7.0.201
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应用介绍

《训记》是一款健身APP。用户可以记录下自己每次的运动量以及每次举铁和一些别的运动记录。这样可以让自己更好的分析自己的训练内容。

训记app下载

官方简介：

1、【什么是训记？】

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款APP很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。

2、【为什么我要做这样一款软件？】

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。

对于这一

APP特色：

1、拥有真人语音督导以及高品质多机位视频呈现，可以让用户清晰掌握动作；

2、综合了热身、训练、拉伸以及合理编排训练步骤，给你科学式的训练；

3、私人定制专属健身计划，系统将会为匹配更适合的训练方式以及运动强度。

APP亮点：

1、提供离线训练以及收藏功能，让你随时开启训练模式；

2、根据用户的记录数据，智能分析并提供仔细的指导训练图表；

3、零基础用户也可以简单开启健身历程，高效完成自己的健身目标。

APP用法：

1、打开《训记》APP，登录并进入靠谱朗驰娱乐体育，你可以查看多种训练计划和个人模板，点击训练；

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2、点击新建训练；

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3、输入自己的训练标题，点击工具栏中加动作；

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4、根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，再点击完成；

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5、点击右下角的设置，选择保存返回，既可以在训练靠谱朗驰娱乐体育快速查看训练计划。

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训记app下载 v7.0.201

包名：com.trainnote.rn

MD5值：188C703D65049ACF3ED9A9CCDE67AA24

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